紫薯山药豆浆成品图

紫薯山药豆浆

2018/09/06 08:59:42浏览982 赞101 收藏70

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其中甘薯治便秘的效果最好，我们是甘薯不外乎蒸、煮、烤，做粥，总一样的吃发，难免感到乏味，对于上班族，也没时间熬粥，烤红薯啦，我觉得把它打成豆浆，用不了多长时间，每天都可以喝，是个不错的选择，甘薯换成不同的颜色，视觉上也有食欲，你觉得呢？

食材清单

黄豆

紫薯

山药

烹饪步骤(共4步)

1、黄豆洗净，提前泡软

第1步(紫薯山药豆浆的做法)

2、紫薯洗净去皮，切小块；山药洗净去皮，切小块

第2步(紫薯山药豆浆的做法)

3、把上述材料都放入豆浆机

第3步(紫薯山药豆浆的做法)

4、按下湿豆键，煮熟即可

第4步(紫薯山药豆浆的做法)

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