豆浆
黄豆益气补血,健脾补虚,小米调理肠胃、益气安神,此款豆浆还有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
1、黄豆浸泡10~12个小时,洗净。(也可以用干豆,依照个人喜好。)
2、小米淘净。
3、将所有原料放入豆浆机中,加水到机体水位线间,接通电源,按下“五谷豆浆”启动键,二十分钟左右豆浆即可做好。
4、喜欢喝甜的朋友可以加入适量冰糖。
小贴士:可以用浸泡小米的水来打豆浆,这样可以更好地保存小米的营养。