红枣花生豆浆

2019/05/06 23:19:18浏览8038 赞1207 收藏394

加了红枣和花生的豆浆清热化痰、滋养补气，营养丰富，还有红枣香哦！早上或者午后来一杯也是不错的。

食材清单

花生 15克

黄豆 65克

大红枣 2颗

水 1100克

1、黄豆清洗干净

2、加水浸泡4个小时

3、花生清洗干净，备用。

4、红枣清洗干净

5、剪碎去核

6、把黄豆、红枣、花生倒入破壁机

7、加入水，盖上盖子，放好在破壁机底座上。

8、选择豆浆功能

9、启动

10、25分钟后，完成。

11、可以喝上热热的豆浆啦！

小贴士：
1、红枣本身有甜味，如果喜欢喝甜一点的可以放一小块冰糖，步骤6的时候放。
2、我是用大红枣，去核约15克。
3、没有破壁机的可以用料理机加水把材料打成浆，过筛，用锅煮开。

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