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南瓜豆浆成品图

南瓜豆浆

2019/01/19 18:12:34浏览6059 赞880 收藏341

饮品 豆浆 早餐 南瓜豆浆 豆浆 南瓜 黄豆豆浆 绿豆豆浆

南瓜与黄豆的搭配,可谓是上品绝配,其营养价值多的这一下说不清(不知道的可以百度)总之“南瓜豆浆”可以补充人体各种微量元素,对人体有延缓衰老,增强骨骼生长,预防骨质疏松,强筋健体等多种功效,,

食材清单

黄豆 一杯
南瓜 半块
冰糖 1勺
适量

烹饪步骤(共4步)

1、1.准备一台破壁机或者是豆浆机;2.黄豆提前一天泡发;3.把南瓜洗干净,削皮切片;4.把准备好的黄豆,南瓜,冰糖,全部倒入破壁机内加入适量的水;

第1步(南瓜豆浆的做法)

2、水量不要超过破壁机的热饮上限;

第2步(南瓜豆浆的做法)

3、点按滋补糊键开始开作;

第3步(南瓜豆浆的做法)

4、当破壁机工作完后,营养南瓜豆浆就可以享用了。

第4步(南瓜豆浆的做法)

小贴士:
本方不适合高血脂,高血糖,高尿酸痛风人群服用。

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