豆浆
胡萝卜营养丰富预防贫血与皮肤干燥,美白肌肤、明目等功效!这是没有渣的奶昔吃了更营养健康…
1、牛奶备用
2、胡萝卜切片上锅蒸熟
3、蒸熟的胡萝卜放入豆浆机倒入牛奶
4、插上电源选择浓豆原磨按“启动”键15分钟就做好了
5、倒在杯中,简单好看又营养
6、开喝
7、紫薯奶昔和胡萝卜奶昔一样的做法
8、好看又好喝
9、菠菜奶昔:菠菜用开水过一下,打成汁加牛奶放少许蜂蜜搅拌均匀即可
小贴士:吃甜的可放蜂蜜,也可以放少许苹果、香蕉哦味道也是美美滴…