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豆浆成品图

豆浆

2019/01/27 09:33:49浏览6272 赞1128 收藏495

早餐 豆浆 饮品 豆浆 黄豆豆浆 绿豆豆浆 五谷豆浆 传统豆浆

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,

又是一种老少皆宜的营养食品,

在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的

植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。

此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,

尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,

包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

吃不习惯外卖的豆浆,象清汤寡水

坚持不懈全是自己亲手制作的豆浆,干净卫生。

简单方便营养美味,豆香浓郁纯滑可口

食材清单

黄豆 150克
1500克

烹饪步骤(共6步)

1、把黄豆清洗好浸泡过夜

第1步(豆浆的做法)

2、早上起来泡好的状态称了一下变300克了瞧我心细吧

第2步(豆浆的做法)

3、冲洗干净放入豆浆机,我是放高点水位

第3步(豆浆的做法)

4、让豆浆机帮我工作吧我去榨油条去

第4步(豆浆的做法)

5、豆香浓郁的豆浆好了加点白糖更美味噢

第5步(豆浆的做法)

6、快手早餐,简单的豆浆油条也很美味噢

第6步(豆浆的做法)

小贴士:
黄豆用量和水不用固定

看自家豆浆机的大小操作

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