木瓜牛奶鱼胶冻

2019/05/17 13:01:43浏览1729 赞203 收藏91

超级超级迷恋木瓜牛奶鱼胶冻，好吃，低热量，0脂肪，木有糖～只有木瓜的清甜、牛奶的清香、鱼胶的Q弹～满满的胶原蛋白呀～
我之前痛经比较严重，就吃鱼胶调养身体，特别特别有效果，调养好以后就经常做各种鱼胶甜点呀、汤品呀等等～

食材清单

木瓜 1个

牛奶半盒

黄花胶半只

1、我常吃花胶，今天选了黄花胶，甜品也可以选鳕鱼胶，白花胶和赤嘴胶我常做汤～

2、泡发后～～好的鱼胶发头真的是很赞～～

3、鱼胶放到砂锅或炖盅都可以，加水煮开，改小火半小时，加入牛奶，煮开关火。木瓜切开挖空籽，把汤放进去，冰箱冷藏半天即可。

4、绿豆糖水+木瓜牛奶鱼胶冻～～

5、切开摆盘也很美呀～

小贴士：
最后一步加牛奶注意火候，不要煮沸哈～

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