爆炒尖椒鳘鱼肚

2019/07/21 16:07:08浏览2015 赞382 收藏215

湛江独家供应新鲜鳘鱼肚，可以联系我购买。上等鱼肚，极少见的新鲜鱼肚
15917569963

食材清单

鳘鱼肚 600克

尖椒两个

蚝油三勺

姜五片

蒜瓣两瓣

花生油适量

洋葱半个

砂糖一勺

1、准备600克新鲜鳘鱼肚

2、清水洗净，切块待用

3、材料洗干净切好一边待用

4、清水放花生油，姜片，大火煮

5、水开，放鱼肚

6、几十秒快速飞水，捞起待用

7、热锅放蒜姜

8、放洋葱

9、接着放尖椒

10、尖椒洋葱炒至三成熟，放鱼肚

11、炒至尖椒五成熟放调料，蚝油，砂糖，视各人口味放调料

12、混炒至尖椒七成熟，可以上碟。新鲜鱼肚鱼胶丰富，营养美味，口感软软糯糯，非常好吃

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全