柠檬水可以减肥,美白。还能增加维生素C,可以排毒,止渴……
所以,今天我就做了柠檬水,下午喝真爽,晚上喝还能美白哈哈
做法也超简单,喝起来和冷饮店差不多。(不用问我的方子是冷饮还是热饮,我的用温水,放凉就冷饮了。还有,现在都转秋了,还下冰块?所以,我的方子是春秋冬都适合,夏的话,可能要下冰块才爽)
1、挑柠檬,洗一下。(随便用水龙头的水洗就好)
2、柠檬切片,一片一片。
3、将全部柠檬放入杯中,加温水。然后稍微搅拌一下就大功告成(要让它放3分钟才有口感)爱吃冷的就让它放着,也可以下冰块温水喝可以养胃,特别是晚上喝
小贴士:
真的超简单,又超好喝。下午一杯提神。晚上一杯美白。又减肥