草鱼头粥月子粥成品图

草鱼头粥月子粥

2019/03/30 11:38:51浏览6368 赞1073 收藏643

食材清单

草鱼头 1个

葱 1根

姜 2片

盐 5克

虾 5只

瘦肉 100克

西红柿 0.5个

香菜 1干

香芹 1根

葱油 2勺

烹饪步骤(共7步)

1、准备好所有食材

第1步(草鱼头粥月子粥的做法)

2、珍珠米煮粥

第2步(草鱼头粥月子粥的做法)

3、米粒开放鱼头

第3步(草鱼头粥月子粥的做法)

4、鱼头熟放香芹西红柿煮3分钟

第4步(草鱼头粥月子粥的做法)

5、放瘦肉煮2分钟

第5步(草鱼头粥月子粥的做法)

6、放虾煮2分钟

第6步(草鱼头粥月子粥的做法)

7、放入盐，油，香菜，焖2分钟，出锅放葱油

第7步(草鱼头粥月子粥的做法)

小贴士：
下奶，容易消化，适合脾胃虚弱的产后妈妈，宝宝有湿疹的妈妈禁食

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