炎炎夏日回家,看着很多盛开的蝶豆花,梦幻的
蓝色花朵让人心情少了点儿烦躁,摘几朵冲杯花茶,自得其乐地喝下去,丝丝凉意慢慢沁入內
心,突然就觉得日子轻松了几许。
知乎:
蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E,而且可以提高
免疫力,帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原,同时还具有补脑,促进脑的活力,防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。
蝶豆花中的天然蓝色素,也是有疗效的。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品,就是保健心脏血管的绝佳饮料。
1、准备好材料
2、杯中放入青柠
3、倒入柠檬汁
4、倒入果糖
5、加入适量冰块
6、沿冰块倒入蝶豆花茶汤
7、装饰即可
小贴士:
1、蝶豆花选取6-7朵,用80-85度热水冲泡7分钟
2、蝶豆花茶汤倒入时,贴冰块慢倒(作出分层效果)
3、喜欢更多饮品制作,❤️:跪榴莲茶饮