烤箱版鸡米花成品图

烤箱版鸡米花

2019/02/27 14:27:25浏览9800 赞1004 收藏332

油炸的鸡米花热量更高，而且更费油。烤箱版比较省事一点，低热量一点。

食材清单

鸡胸肉 1块

面包糠适量

鸡蛋 1个

胡椒粉适量

盐适量

淀粉适量

烹饪步骤(共3步)

1、鸡胸肉切丁，加盐、胡椒粉、鸡蛋、少许淀粉搅拌均匀。腌制半小时以上。

第1步(烤箱版鸡米花的做法)

2、腌制好以后，均匀的裹上面包糠，放在烤盘里。在裹面包糠的时候，烤箱预热220℃。入烤箱调低温度180℃烤15分钟。

第2步(烤箱版鸡米花的做法)

3、然后就好啦，装盘。蘸着番茄酱吃，完美。

第3步(烤箱版鸡米花的做法)

小贴士：
烤箱版鸡米花，简直太简单了，不需要技术含量的。

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