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荞麦饼干(减肥佳品)成品图

荞麦饼干(减肥佳品)

2019/08/12 07:56:05浏览1269 赞223 收藏121

饼干 减肥

锻炼减脂餐,饱腹感强,低碳水低热量

食材清单

荞麦粉 60克
玉米淀粉 25克
花生油(食用油就ok) 20克
1克
土豆 40克
小苏打 1克

烹饪步骤(共3步)

1、除土豆外的所有材料混合

第1步(荞麦饼干(减肥佳品)的做法)

2、土豆蒸熟捣泥,拌入步骤一中,揉成光滑面团(若面团很干不能揉成型就加点水或牛奶即可),取出杆成薄饼,用饼干模型按压出自己想要的形状

第2步(荞麦饼干(减肥佳品)的做法)

3、烤箱预热,将饼干放入烤箱150℃烤20分钟即可

第3步(荞麦饼干(减肥佳品)的做法)

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