宝宝西兰花蛋黄米糊成品图

宝宝西兰花蛋黄米糊

2019/01/07 13:41:38浏览9886 赞1824 收藏1210

西兰花蛋黄米糊：
①适合月龄：6月龄以上
②食材：西兰花一朵，蛋黄一个，婴儿米粉20克。
③营养建议：在给宝宝添加鸡蛋的过程中需要注意哪些问题？首先是一定要确保鸡蛋熟透了再给宝宝食用，以免其中的沙门氏菌因为没有完全被杀死而引起肠炎等疾病。其次在最初添加的时候要先添蛋黄，这是因为蛋清中有一种叫做卵类粘蛋白的物质，容易导致宝宝过敏，所以建议在八月龄以后再逐步尝试的去添加蛋清。最后需要注意的是鸡蛋虽好，但也不要过量补充，在最初给宝宝添加的时候还是要遵循循循渐进的原则少量逐渐添加的，并且还要搭配其他食材让宝宝营养均衡。

食材清单

西兰花一小朵

米粉 20克

蛋黄一个

烹饪步骤(共7步)

1、准备食材

第1步(宝宝西兰花蛋黄米糊的做法)

2、西兰花焯水后再煮熟切块

第2步(宝宝西兰花蛋黄米糊的做法)

3、米粉冲调成适合宝宝的米糊

第3步(宝宝西兰花蛋黄米糊的做法)

4、取一半的米糊和西兰花放入料理机搅拌好盛出来

第4步(宝宝西兰花蛋黄米糊的做法)

5、鸡蛋煮熟取蛋黄

第5步(宝宝西兰花蛋黄米糊的做法)

6、把蛋黄和另一半米糊再加入料理机打匀

第6步(宝宝西兰花蛋黄米糊的做法)

7、碗一边倒入西兰花米糊，一边倒入蛋黄米糊，再用牙签蘸西兰花泥画出可爱的眼睛和嘴巴就可以了，很可爱吧

第7步(宝宝西兰花蛋黄米糊的做法)

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