蕨根粉拌菠菜西兰花成品图

蕨根粉拌菠菜西兰花

2019/05/02 09:55:54浏览2533 赞369 收藏157

多吃深色绿叶菜，健康又低卡~

食材清单

蕨根粉一小把

菠菜一把

西兰花一小捧

生抽一大匙

盐一小勺

醋一大匙

香油适量

烹饪步骤(共2步)

1、把蕨根粉，菠菜，西兰花放入开水的锅中，焯一下。焯熟后捞出，在凉水里泡一下。

2、在小碗中放入生抽，盐，拌匀。把刚才准备好的菜的水沥出，将小碗中的酱料倒入菜中，根据自身喜好再滴入香油还有醋，搅拌均匀。

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