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豆浆荞麦面成品图

豆浆荞麦面

2019/10/08 16:47:37浏览8415 赞1049 收藏445

早餐 豆浆 减肥 清淡 韩式

食材清单

荞麦面 40g
无糖豆浆 250ml
南方无糖黑芝麻糊 半袋
鸡蛋 一个
黄瓜 三分之一根
生菜 两片叶子
辣白菜 一小坨
香油 适量
适量
绵白糖 适量
熟芝麻 适量

烹饪步骤(共4步)

1、榨豆浆,也可以买现成的豆浆,煮开。用煮开的豆浆冲半袋芝麻糊。加适量盐,糖(如果是含糖芝麻糊或含糖豆浆,就不用加糖)我还加了一丢丢味极鲜,味道也很棒,一点也不怪异。

2、煮鸡蛋,时间自己掌握,冲冷水,剥壳,切两半

第2步(豆浆荞麦面的做法)

3、煮荞麦面,荞麦面硬多煮一会然后生菜叶烫熟趁这段时间,黄瓜切丝,辣白菜切丝(辣白菜是灵魂,必须有)

4、面捞出过凉水,放到豆浆里码上配料,放上芝麻,淋几滴香油完工~掰掰~(•̀∀•́)

第4步(豆浆荞麦面的做法)

小贴士:
1:冲芝麻糊可以使豆浆浓稠,还可以使口感更香醇。如果是用熟豆子破壁机榨的豆浆,视情况而定加不加芝麻糊吧。
2:辣白菜是灵魂啊,求求你一定要有辣白菜。
3:还可以配豆芽菜,胡萝卜丝,西葫芦什么的~都很好吃啊~多吃蔬菜啊旁友们

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