鸡腿菇（杏鲍菇）炒西兰花

2019/01/02 15:55:00浏览7981 赞1492 收藏1033

食材清单

杏鲍菇 2个

西兰花 2朵

红辣椒 1个

盐适量

葱适量

高汤（冲泡速食汤也可） 150ml

鸡精适量

1、花菜切成小块绰水，水开后放入，再次水开后1分钟即可捞出备用

2、油烧热后放葱爆香，然后放入鸡腿菇和红辣椒，翻炒片刻

3、翻炒片刻后加入西兰花继续翻炒，因为西兰花已经断生，翻炒不需要超过一分钟

4、加入高汤，我没有准备就用了速食冲泡三鲜汤，不如高汤。

5、加鸡精，盐，调味，尝尝，出锅

小贴士：
其实我觉得味道很一般
哈哈哈哈哈哈
拍了照片就想上传
我就是为了减肥没办法
发明很多乱七八糟的素菜
有好吃的没拍图，下次做的时候拍图传上来吧！
还是肉好吃啊
喜欢吃素的可以尝试一下

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