秋葵鳕鱼土豆球---宝宝食谱
个人微信号：fushi1025
我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食谱，等宝宝长大了，会骄傲的说：“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大
食材清单
烹饪步骤(共10步)
1、土豆：1个牛奶：30ml秋葵：7根胡椒粉：适量鳕鱼：50克油：5克宝宝酱油：1勺水淀粉：1小碗参考月龄：24个月以上
2、取出一块银鳕鱼切小丁，放上柠檬片，腌制15分钟去除腥味，把腌鳕鱼的柠檬去掉隔水蒸20分钟。并去将蒸熟的鱼肉去掉鱼刺
3、土豆蒸熟后趁热压成泥，土豆泥里加入蒸好的鳕鱼泥及牛奶搅匀备用
4、锅里煮开水，将秋葵放入焯熟两分钟，秋葵切成花，不要太厚，0.4厘米的厚度就可以了，如我图中比较厚的，其实可以再切上1到2刀＊秋葵不能煮太久，太软了切出来的秋葵花会变形
5、准备一个小碗，刷薄薄一层油，利于出模，将秋葵依次摆在碗里＊切后的秋葵有粘性，利用它的粘性慢慢摆好，如果不想刷油，也可以在碗中垫块保鲜膜，但一定要把保鲜膜完全与容器贴合哦
6、将土豆泥挖到秋葵碗里，稍微轻点哦，装满后稍稍压实一下即可
7、拿一个盘子扣在秋葵碗上，倒过来就可以啦
8、锅里放油，油热加入宝宝酱油、胡椒粉、水淀粉煮开搅和＊关于酱汁，大家也可以放点蒜末、虾皮、肉末等，总之可以不用像我这么简单。
9、淋上酱汁就可以开吃啦〜它综合了它们的美味与颜值，宝宝们一定迫不及待了〜
10、辅食制作和喂养问题都可以私我哦，我们一起陪着宝宝长大
小贴士：
这道食谱大家酱汁可以自由发挥，比较加点肉末、蒜蓉等，会更好吃哦〜
辅食制作和喂养问题都可以私我微信：fushi1025 ，我们一起陪着宝宝长大