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宝宝辅食——菠菜猪肝胡萝卜饭成品图

宝宝辅食——菠菜猪肝胡萝卜饭

2019/08/18 15:09:52浏览3135 赞543 收藏207

小宝一周多了,都不愿意吃米糊糊了,得为他的饮食多费点心思了。记录一下

食材清单

胡萝卜 1/3根
猪肝 一小块
菠菜 一颗
洋葱 适量
熟米饭 半碗
一片

烹饪步骤(共6步)

1、前面步骤没拍:1、把猪肝洗净流水冲洗半小时,切块煮开,撇去浮末,加姜片盖盖小火煮5分钟后料理机打成泥。2、菠菜焯水切碎。3、胡萝卜擦细丝。4、洋葱切碎。

第1步(宝宝辅食——菠菜猪肝胡萝卜饭的做法)

2、洋葱炒香下胡萝卜继续炒

第2步(宝宝辅食——菠菜猪肝胡萝卜饭的做法)

3、加适量水,加入熟米饭。如果想软点就多加点水,硬点就少加点水

第3步(宝宝辅食——菠菜猪肝胡萝卜饭的做法)

4、盖盖继续煮3分钟

第4步(宝宝辅食——菠菜猪肝胡萝卜饭的做法)

5、加入猪肝泥和菠菜

第5步(宝宝辅食——菠菜猪肝胡萝卜饭的做法)

6、炒熟即可。若是一周岁以上可加少许盐。出锅

第6步(宝宝辅食——菠菜猪肝胡萝卜饭的做法)

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