清热润肺的南瓜绿豆汤成品图

清热润肺的南瓜绿豆汤

2019/09/20 21:07:51浏览2941 赞517 收藏193

南瓜、绿豆都是很好的食材，南瓜润肺益气、降糖止咳，绿豆清热降火，南瓜绿豆搭在一起好处多多。今天做了一道南瓜绿豆汤，相当快手又好喝！

食材清单

绿豆适量（想吃多少放多少）

南瓜半个

烹饪步骤(共5步)

1、绿豆浸泡一晚上，用水淘一下。

第1步(清热润肺的南瓜绿豆汤的做法)

2、锅内加水放入绿豆，大火煮沸后，关火，盖上锅盖焖20分钟。

第2步(清热润肺的南瓜绿豆汤的做法)

3、南瓜切块。

第3步(清热润肺的南瓜绿豆汤的做法)

4、绿豆焖好后，把南瓜放入锅内。

第4步(清热润肺的南瓜绿豆汤的做法)

5、大火煮沸后，转小火盖上锅盖煮，煮到南瓜软烂即可出锅。我是在喝的时候加糖的，没有在煮的时候加糖。大家也可以在煮时加入白砂糖或冰糖。很好喝很滋润，快来试试吧~

第5步(清热润肺的南瓜绿豆汤的做法)

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