减肥餐！魔芋结！

2019/10/10 08:39:17浏览2529 赞417 收藏172

打开冰箱看看有啥，一根香蕉、一根黄瓜、一根胡萝卜、一盒魔芋节，恩！这些热量都很低，都是减肥圣品！
掰开香蕉一边吃一边想要怎么整这些东西。
又想减肥又想吃点重口的，还不想麻烦？
有了

食材清单

魔芋结一盒（360g）

小黄瓜 1根

胡萝卜半根

豆瓣酱 1勺

炸花生认真减肥！最好别加！可我控制不住自己！

1、这这些材料，黄瓜胡萝卜去皮，魔芋结沥干水（个人习惯自己用水再冲一遍）；

2、黄瓜切条

3、皮一下，胡萝卜切花～直接切条也行！

4、

5、魔芋结跟胡萝卜，开水煮3到4分钟（根据胡萝卜厚度调整时间），黄瓜最后下锅烫一下既可；

6、捞！出！来！好看吧？

7、干净的锅内加一勺豆瓣酱一勺水稍加炒香（其实一勺油才能炒香，但是！减肥！所以把油换成了水）。倒入所有材料，包括罪恶的炸花生；稍微翻炒均匀即可出锅；

8、登登！好啦～

小贴士：
1.减肥的话，不推荐加花生，但是加了花生真的好好吃！
2.豆瓣酱够咸，不需要另外加盐！