菜谱大杂烩 > 处于更年期的男性饮食要注意低盐
注册登陆

处于更年期的男性饮食要注意低盐

2018/10/24 10:34:04 浏览:9231

大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退,性欲减弱。许多人为此苦恼,并寻求治疗方法。在饮食方面,提倡多吃一些能改善、增强性腺功能的食物,如:虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等。

男性更年期还多表现出精神、神经方面的症状,如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定等。因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物,如:羊心、猪心、山药、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、参枣饭、核桃仁粥等。另外,要少饮酒、少吸烟,因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良的影响。

相关食谱推荐
蒜末炒空心菜(需要注意的技巧)
共784赞 浏览7398次
经期食谱,即将更年期月经少,痛经别怕!
共75赞 浏览389次