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芡实的功效与作用及食用方法是怎样的

2020/05/01 19:29:08 浏览:7084

在生活中芡实是很常见的一种中药材,对我们的身体也有着很强大的作用,所以说人们才会更加的喜欢芡实,其实芡实的食用方法有很多种,不同的食用方法会有着不同的功效与作用,那么芡实的功效与作用及食用方法是怎样的呢?

芡实的功效与作用及食用方法是怎样的

虽然说芡实在生活中很常见,但是人们对于芡实的食用方法与功效和作用却没有什么太多的了解,可以做成淮山芡实炖鱼肚,主要是用到了芡实、淮山药以及鱼肚,把淮山药与芡实清洗干净,还要放到水内浸泡三十分钟,鱼肚使用开水浸泡二十分钟,清洗干净后把所有的用料放到炖盅内,并加入适量的开水后加上盖子,用文火隔开火炖一至两个小时的时间,调味就可以了。

淮山芡实炖鱼肚可以起到健脾益气以及补肾涩精的作用,对于肾病日久、遗尿、肾虚不固、遗精、腰酸疲乏、头晕耳鸣或者是老年人看不清、手足不湿以及夜尿频多等情况是比较适用的。

当然也是可以做成芡实金樱粥来食用的,主要是用到了生芡实、粳米以及金樱子,把芡实清洗干净,并放到水里面浸泡一个小时,再把粳米与金樱子放进去一起煮,加上适量的水用慢火熬煮成粥就可以食用了。有着补肾固涩的作用,老人肾气虚弱以及夜尿多的情况下都是可以经常服用的。

芡实的功效与作用及食用方法是怎样的呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的,虽然说芡实是很常见的,但是食用方法有很多种,不同的食用方法也会起到不同的功效与作用,关于芡实功效与作用及食用方法的内容在以上有介绍,希望能帮到大家。

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