菜谱大杂烩 > 单身食谱的做法大全
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【单身食谱】类菜谱的做法大全(3)

原料: 杏仁粉 车前子壳粉
汤类 孕妇
原料: 木耳 黄花菜 白糖
原料: 兔肉 鸭掌 鸡心 响螺片、海底椰 银耳、猴头菇 玉竹、百合 老姜
视频菜谱
原料: 鸭舌: 冰糖: 盐: 料酒: 酱油: 老抽: 陈醋: 沪式甜面酱: 花椒: 麻椒: 辣椒段: 小茴香: 白芷: 豆蔻: 香叶: 桂皮: 八角: 葱姜蒜:
减肥
原料: 各种蔬菜水果肉类
原料: 面粉
炒饭 主食
原料: 米饭 鸡蛋 西葫芦 火腿肠
原料: 达小黑干燕窝 枇杷 冰糖 枸杞
早餐 馄饨 视频菜谱
原料: 猪肉 馄饨皮 大葱、姜 生抽 五香粉 紫菜 小葱
减肥
原料: 鸡蛋 牛油果 椰子面粉 亚麻籽粉 洋车前子壳粉 番薯 各种蔬菜 豆类 鸡胸 低脂奶酪 低脂/脱脂牛奶 燕麦 椰子油 自制酸奶粉 咖啡
减肥 早餐
原料: 脱脂奶粉 鸡蛋 水果:苹果/葡萄/蓝莓/芒果/李子 青菜:秋葵/生菜/花菜/包菜/菠菜 坚果:核桃/红枣/杏仁/葡萄干 主食:面包/白粥/杂粮粥/豆子汤 其他你想吃的零食(少量)
面条
原料: 挂面 香葱 蒜瓣 香菜 干辣椒或鲜椒 酱油 香油 鸡精
减肥
原料: 菠菜 大蒜头 小红辣椒 生抽 老醋 芝麻油
面条 快手菜 宿舍
原料: 老抽 小葱 面条 生抽
早餐 甜品
原料: 桃胶 皂角 银耳 莲子 老冰糖 焖烧壶
儿童
原料: 鸡蛋 番茄 面粉 毛豆,瘦肉
儿童
原料: 爱心 耐心 毅力
面条 视频菜谱
原料: 主料 面条: 鸡腿: 黄瓜: 鸡蛋: 酱汁(可根据个人喜欢添加蒜泥或香菜(我家不吃故省略)) 芝麻酱: 酱油: 花椒粉: 盐: 糖: 辣椒油 芝麻油: 陈醋: 熟白芝麻或花生碎:
原料: 鱼肉 鸡蛋 葱,姜沫 料酒 胡椒粉
减肥 面条
原料: 全燕麦面 黄瓜 鸡蛋 酱油 花椒油 香油 酱牛肉 胡萝卜
原料: 鱼肉 葱姜 淀粉 牛油果油 鸡蛋
减肥
原料: 鸡蛋 小白菜 甜玉米 油盐
原料: 青菜 面粉
原料: 杏仁片 低筋粉 黄油 细砂糖 蛋清
烘焙 饼干 零食 视频菜谱
原料: 黄油 蛋黄 糖粉 奶粉 低筋面粉 葡萄干 牛奶(泡葡萄干) 蛋黄(刷表面)
年夜饭 家常菜 甜品 视频菜谱
原料: 中筋面粉(普通面粉) 鸡蛋 玉米油 泡打粉 小苏打
宴客 年夜饭 家常菜
原料: 八角 桂皮 生抽 料酒 老抽 蒜瓣儿 草果 十三香
原料: 料酒 鳕鱼 蒸鱼豉油 纯净水
下午茶 饼干 零食
原料: 无盐黄油 糖粉 蛋黄 朗姆酒 奶粉 低筋面粉 玉米淀粉
原料: 大米 黑米 大黄米
原料: 鸡脯肉 胡椒粉 番茄酱 酱油 料酒 姜片
豆浆 儿童
原料: 黄瓜1个 梨1个 黄豆50克 白糖少许
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