煎
1、1.买来新鲜三文鱼,上图约一斤半,正常一人份为半斤。切块。2.均匀撒上海盐等调味料。3.橄榄油/菜籽油/黄油少许热锅
2、4.下锅,每面约三十秒
3、5.颜色变为金黄色即可
4、6.出锅,柠檬切片,搞定