粥
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鱼片粥瘦肉粥广东粥°早餐 粥 主食猪展 鲩鱼 米 姜 葱 蒜 花生油 芝麻油 生抽 蚝油 盐 -
栗子粥粥新米 去皮栗子 水 -
红薯粥粥红薯 大米 水 红糖 -
海鲜粥粥 海鲜粥 砂锅海鲜粥 潮汕海鲜粥 干贝海鲜粥 海鲜砂锅粥大米 盐 酱油 葱 白胡椒粉 海米，扇贝丁，蛤蜊，鲜虾 芹菜 蚝油 香油 -
养胃粥/暖胃粥粥小米 南瓜 三色藜麦 水 -
粥开会粥家庭常备食材 -
虾粥粥虾 盐 姜 葱 -
海鲜粥粥 砂锅 海鲜粥 砂锅海鲜粥 潮汕海鲜粥 干贝海鲜粥 海鲜砂锅粥大米 虾 姜 鲍鱼 芹菜 花生酱 盐 -
菜粥咸粥粥 早餐虾皮 猪肉丸 油麦菜 蒜苗 大米 盐 -
青菜粥咸粥粥 早餐虾皮 猪肉丸 油麦菜 蒜苗 大米 盐 -
海鲜粥粥 海鲜粥 砂锅海鲜粥 潮汕海鲜粥 干贝海鲜粥 海鲜砂锅粥大米 虾 香菇 胡萝卜 青菜 火腿片 姜 葱 白胡椒粉 料酒 -
砂锅粥砂锅 粥 砂锅粥 砂锅海鲜粥 海鲜砂锅粥 潮汕砂锅粥 鲜虾砂锅粥基围虾 鱿鱼 瘦肉 干贝 花生酱 香菇 香菜 小葱 大米 姜丝 冬菜 -
海鲜粥粥 海鲜粥 砂锅海鲜粥 潮汕海鲜粥 干贝海鲜粥 海鲜砂锅粥大米 姜 虾 葱 小米 瑶柱 青菜 鲜肉 -
潮汕砂锅粥(花蟹粥、石头蟹粥)砂锅 粥石头蟹 大米 虾 冬菜 干贝 姜丝 香菜 料酒 盐 油 鲍鱼 葱 香油 贝类 -
基围虾粥/海鲜粥粥基围虾或大头虾 蛤蜊或花蛤 干贝 菜心 小香菇 姜片 葱 糖蒜 蒸鱼豉油 香醋 料酒 盐 -
粥（三）咸花生粥粥花生 米饭 -
仙女粥粥仙女粥 水 牛奶 -
排骨粥粥 排骨粥 香菇排骨粥 排骨菜干粥 排骨干贝粥 春菜排骨粥排骨 大米 姜 料酒 盐 生抽 葱 水 -
乌鸡粥粥乌鸡 大枣 大米 姜 盐 白胡椒粉 生抽 -
菠菜粥粥 菠菜粥 菠菜虾仁粥 菠菜鸡蛋粥 菠菜蛋花粥 婴儿菠菜粥菠菜 大米 水 -
潮汕砂锅粥——鱼腩粥砂锅 粥大米 冬菜 干贝 姜丝 盐 鱼腩 干鱿鱼 食用油 -
海鲜粥粥 砂锅 海鲜粥 砂锅海鲜粥 潮汕海鲜粥 干贝海鲜粥 海鲜砂锅粥大米 水 干贝 基围虾（去须、切对半） 干香菇（泡发切片） 姜丝 芹菜末 盐 -
海鲜粥粥 海鲜粥 砂锅海鲜粥 潮汕海鲜粥 干贝海鲜粥 海鲜砂锅粥鸡蛋 毛豆 蟹腿 西红柿 -
海鲜粥粥 海鲜粥 砂锅海鲜粥 潮汕海鲜粥 干贝海鲜粥 海鲜砂锅粥梭子蟹 海参 海虾 蛤蜊肉 芹菜 -
海鲜粥粥 海鲜粥 砂锅海鲜粥 潮汕海鲜粥 干贝海鲜粥 海鲜砂锅粥大米 虾（大） 葱花 胡萝卜丁 玉米粒 青豆 香菇（干） 姜末 -
海鲜粥粥 海鲜粥 砂锅海鲜粥 潮汕海鲜粥 干贝海鲜粥 海鲜砂锅粥鲍鱼 海参 干贝 葱姜蒜 料酒 小米 蘑菇片 芹菜碎 -
青菜粥粥 青菜粥 青菜皮蛋粥 海参青菜粥 青菜豆腐粥 香菇青菜粥油菜 鸡蛋 咸鸭蛋 火腿肠 油盐 蒜瓣 -
海鲜粥粥 海鲜粥 砂锅海鲜粥 潮汕海鲜粥 干贝海鲜粥 海鲜砂锅粥虾 新鲜干贝 大蛤蜊（做汤底） 米 姜葱 盐，胡椒 -
银耳粥粥 银耳粥 银耳红枣粥 银耳莲子粥 紫薯银耳粥 莲子银耳粥玉米渣 银耳 水 绵白糖「按个人喜好」 -
粥道：大暑粥（茯苓）粥茯苓 绿豆 赤豆 大枣 蜂糖 -
鸡丝粥粥大米 鸡胸肉 江鱼仔/鳀鱼 姜 橄榄油 胡萝卜 土豆 葱花 香油 盐 胡椒粉 -
红薯粥粥 红薯粥 棒茬子红薯粥 红薯山药粥 紫米红薯粥 小米红薯粥大米 红薯 水1000克 -
海鲜粥粥 海鲜粥 砂锅海鲜粥 潮汕海鲜粥 干贝海鲜粥 海鲜砂锅粥海白虾 扇贝肉 香菇 胡萝卜 姜丝 香芹 香葱 盐 蛤蜊肉 大米 纯净水 -
腰花粥粥猪腰 大米 笋丝 胡萝卜丝 香菇 姜 芹菜 盐 胡椒粉 味精 灵魂咸豆腐条 油 -
羊肉粥粥羊肉 -
海鲜粥粥 海鲜粥 砂锅海鲜粥 潮汕海鲜粥 干贝海鲜粥 海鲜砂锅粥虾头 姜 白胡椒粉 盐 大米 -
补血粥粥 补血 早餐 补血粥 补血养颜粥 补血养生粥 四红补血粥黑糯米 黑豆 红豆 红皮花生 红枣 枸杞 桂圆 元宝红糖一个 -
补血粥粥 补血 补血粥 补血养颜粥 补血养生粥 四红补血粥红豆+花生+红枣+小米+红糖 -
魔芋粥粥魔芋 黄米 糯米 泰国香米 -
清热粥粥山药 莲肉 米仁 扁豆 粳米 -
鳕鱼粥粥鳕鱼 柠檬 橘子 米粉 鸡毛菜 -
鳕鱼粥粥白粥 鳕鱼 香菇 豆腐 高汤 大白菜 葱 姜丝 米酒 胡椒粉 盐 -
虾仁粥粥 虾仁粥 菠菜虾仁粥 宝宝虾仁粥 青菜虾仁粥 蚝干干贝虾仁粥虾仁 大米 水 -
糙米杂粮粥（养肝粥）粥2-3人份量: 粉葛（葛根） 淮山 绿豆 荞麦 芝麻 糙米 香蕉干 -
干贝粥粥 干贝粥 干贝 干贝排骨粥 鲜虾干贝粥 干贝海鲜粥干贝 姜 料酒 大米 胡萝卜 干虾仁 香葱或香芹 -
干贝粥粥 干贝粥 干贝 干贝排骨粥 鲜虾干贝粥 干贝海鲜粥泰国香米 干贝 白萝卜 花菇 肉糜 姜 葱 -
干贝粥早餐 粥 干贝粥 干贝 干贝排骨粥 鲜虾干贝粥 干贝海鲜粥干贝 小开洋 大米 糯米 姜丝 葱花 -
干贝粥粥 干贝粥 干贝 干贝排骨粥 鲜虾干贝粥 干贝海鲜粥干贝 大米 姜丝 黄酒 -
干贝粥粥 干贝粥 干贝 干贝排骨粥 鲜虾干贝粥 干贝海鲜粥米 干贝 海鲜 花生油 盐 葱 胡椒粉 -
干贝粥粥 干贝粥 干贝 干贝排骨粥 鲜虾干贝粥 干贝海鲜粥干贝 大米 姜丝 现磨黑椒 香油 葱花 盐 -
干贝粥粥 干贝粥 干贝 干贝排骨粥 鲜虾干贝粥 干贝海鲜粥干贝 猪肉或鸡肉 姜丝 青菜或葱 葱油或香油 盐 -
高粱粥粥高粱米 红豆 绿豆 花生 -
大闸蟹粥粥粥牛肉，冬菜 -
草鱼头粥月子粥粥草鱼头 葱 姜 盐 虾 瘦肉 西红柿 香菜 香芹 葱油 -
鱼头粥粥大米 肉饼 萝卜干 青菜 香油 -
【虾粥】粥冷饭 虾 胡椒粉 芹菜 料酒 葱 姜 -
排骨粥粥 排骨粥 香菇排骨粥 排骨菜干粥 排骨干贝粥 干贝排骨粥排骨 红萝卜 山药 蘑菇 香菇 葱 盐 -
【宝宝粥】红薯瘦肉粥粥大米 瘦肉 红薯 -
咸蛋瘦肉粥（生滚粥）粥咸鸭蛋 猪肉 大米 油 盐 生粉 -
鸭粥粥鸭肉 姜丝 冬菜， -
猪肝粥粥 猪肝粥 枸杞叶猪肝粥 猪肝菠菜粥 青菜猪肝粥 宝宝猪肝粥粥 猪肝 姜 牛奶 芹菜 枸杞子 盐 胡椒粉 -
猪肝粥粥 猪肝粥 枸杞叶猪肝粥 猪肝菠菜粥 青菜猪肝粥 宝宝猪肝粥猪肝 白粥 -
猪肝粥粥 猪肝粥 枸杞叶猪肝粥 猪肝菠菜粥 青菜猪肝粥 宝宝猪肝粥猪肝 盐油 -
猪肝粥粥 猪肝粥 枸杞叶猪肝粥 猪肝菠菜粥 青菜猪肝粥 宝宝猪肝粥猪肝 大米 生菜，菜心均可 -
鸡肉粥粥 鸡肉粥 鸡肉菠菜粥 白菜香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥 白菜鸡肉粥鸡腿 米 生姜 小葱 生抽 料酒 油、盐 -
鸡肉粥粥 鸡肉粥 鸡肉菠菜粥 白菜香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥 白菜鸡肉粥新鲜鸡腿 大米 水 盐 香葱末 花椒 八角 料酒 姜 -
乌骨鸡粥粥乌骨鸡 大米 姜 葱 葫椒粉 盐 水 -
生滚鱼片粥#粥#粥 家常菜 早餐斑鱼片 大米 西兰花 姜 葱 盐 料酒 味精 黑胡椒粉 -
牛肉粥粥牛肉 大米 香菜 葱 盐 料酒 生抽 蚝油 白胡椒粉 玉米油 -
粥＃红薯栗子粥粥 家常菜 早餐红薯 栗子仁 小米 水 -
“粥”鲜贝粥粥 家常菜 午餐 晚餐新鲜扇贝丁 煮好的大米粥 葱 水萝卜 姜 食盐 鸡精 白胡椒粉 清水 -
“粥”燕麦荷叶粥粥 家常菜 早餐粳米 绿豆 燕麦 水