补血红枣黑米泥成品图

补血红枣黑米泥

2019/02/04 10:37:14浏览9513 赞1224 收藏796

红枣和黑米都有补铁补血的功效，这样做不用加糖都特别香甜，是宝宝必备的养生粥！建议月龄7月+

食材清单

红枣 5颗

黑米适量

烹饪步骤(共10步)

1、准备食材

第1步(补血红枣黑米泥的做法)

2、黑米提前浸泡两个小时以上，要不然不容易煮熟

第2步(补血红枣黑米泥的做法)

3、红枣洗净切成小块

第3步(补血红枣黑米泥的做法)

4、一起放入锅中煮开

第4步(补血红枣黑米泥的做法)

5、转小火，熬半个小时左右，熬至软烂即可

第5步(补血红枣黑米泥的做法)

6、这种就差不多啦

第6步(补血红枣黑米泥的做法)

7、8个月以上的宝宝可以滴两滴牛油果油直接吃

第7步(补血红枣黑米泥的做法)

8、小月龄或者咀嚼能力差的宝宝可以打成泥来吃

第8步(补血红枣黑米泥的做法)

9、特别细腻呢

第9步(补血红枣黑米泥的做法)

10、育儿交流加

第10步(补血红枣黑米泥的做法)

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