木耳拌醋(减肥食谱)

2019/02/11 09:50:09浏览8930 赞1109 收藏690

我妈妈常去的一家美容院兼做减肥，老板娘给我妈妈推荐了一个特别棒的懒人减肥菜谱，用来当晚餐又果腹，又健康，关键是通便效果奇好！迫不及待和各位想要减肥瘦身又不想过分节食的MM分享一下~

食材清单

木耳，盐，糖，醋，生抽，橄榄油

1、将干木耳泡发

2、把泡好的木耳煮熟。

3、依各人口味加盐，糖，醋，橄榄油(美容院老板娘本来建议的是香油，但是我觉得橄榄油更健康一点)

4、voila！(如果实在不喜欢这样清淡又单调的味道各人建议可以适当加一些其他的调味料，或者可以将花生，芹菜这样的低热量的食物和木耳一起焯水凉拌)。四月不减肥，五月徒伤悲，各位想减肥或者有便秘的筒子们，动起来吧！

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