总热量 300千卡 2人份
1、首先准备食材
2、小米提前用温水泡发过夜,泡发到用手指用力搓揉可以碾碎的状态
3、山药洗净去皮蒸熟。
4、蒸熟的山药,捣成泥备用
5、将泡发小米的水倒掉,留少许保持小米的湿润度,然后用擀面杖的一头捣捣碎(不需要太碎,保持颗粒感更好)
6、小米中加入干桂花然后搅拌均匀
7、取干净的容器,在容器内壁刷一层薄油,在容器底部铺一层小米,然后再铺一层山药泥
8、最上面再铺一层小米,可以在表层淋少许的水,利于蒸熟,入蒸锅,大火烧开水后转中小火蒸半小时左右
9、蒸好以后,碗倒扣过来。撒上少许干桂花
10、完成