红枣小米粥成品图

红枣小米粥

2019/06/25 23:17:51浏览9898 赞1652 收藏711

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红枣小米粥一款家庭必不可少的营养粥

食材清单

小米10 克

红枣 3颗

水 500克

烹饪步骤(共5步)

1、农村磨坊自己碾的带糠小米一份

第1步(红枣小米粥的做法)

2、煮粥的时候先放红枣然后开火把水烧开水和米的比例是10：1或者11：1

第2步(红枣小米粥的做法)

3、把水烧开然后把小米倒入锅中小米不需要提前泡也不需要淘米这样会把小米中的米糠给淘掉营养丢失

第3步(红枣小米粥的做法)

4、小米倒进去以后换中小煮20-25分钟不需要盖锅盖中途搅几下就行煮粥时间根据自己喜好来定煮好以后舀到碗里晾一会小米粥表层就会有一层米油有小孩的朋友可以把米油用小漏斗过滤出来给宝宝喝米油可是小米粥里面的精华哦

第4步(红枣小米粥的做法)

5、这样一家三口的营养粥就好了

第5步(红枣小米粥的做法)

小贴士：
记得千万记得煮粥的水不要用过滤水或者纯净水自来水就行

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