小米红枣粥成品图

小米红枣粥

2019/05/27 11:49:07浏览6166 赞1030 收藏544

粥早餐小米红枣粥小米山药红枣粥小米山药粥小米红薯粥紫薯小米奶粥

炎热夏季，粥是最好的。小米滋阴养血，适合贫血者食用。

食材清单

小米 100克

水 1000毫升

枸杞少许

红枣 4-5颗

烹饪步骤(共6步)

1、小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。

第1步(小米红枣粥的做法)

2、枸杞红枣用清水清洗干净备用

第2步(小米红枣粥的做法)

3、锅中放入清水，大火烧开。

第3步(小米红枣粥的做法)

4、将泡好的小米洗净的红枣放入锅中，大火煮开。

第4步(小米红枣粥的做法)

5、转小火熬煮30分钟，定时用勺子搅动以防粘锅。

第5步(小米红枣粥的做法)

6、将枸杞放入锅中，熬煮五分钟左右，关火焖盖稍后即可出锅。

第6步(小米红枣粥的做法)

小贴士：
红枣可以事先用剪刀剪开，取出枣核，这样更容易和粥入味。

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