热菜 家常菜 夏季食谱
1、鲜虾洗干净,总牙签去掉虾线,备用。
2、锅中水烧开,把虾放进去煮熟,基本虾蜷缩起来就熟了。
3、煮熟的虾剥壳,取虾仁。
4、用刀把每个虾仁片成两半。
5、准备大碗,打入鸡蛋,放入虾仁,加少许盐,胡椒粉,白醋。
6、搅拌鸡蛋液至起泡状态。
7、锅烧热倒油,把锅稍微晃动几下使油滑锅。
8、倒入鸡蛋液,利用锅的余温,鸡蛋液定型,注意时间不能久,几秒钟就好。
9、小火,快速滑动鸡蛋,几秒钟就好,就可以出锅了。
10、装盘啦
11、简单营养。