红薯富含多种维生素,营养丰富,也被誉为长寿食品!当作减肥食品也很棒,因为红薯的含糖量只有15%-20%,所以爱美的你,可以放心食用!
1、红薯洗净上蒸锅蒸熟。
2、去皮改成泥状,板栗红薯丝很少,可以不用过筛。
3、揉成团状即可。
4、改成同等大小团子。
5、裹上熟糯米粉以防粘连,取出磨具。
6、放入磨具中压实,慢慢挤出就好了。
7、依次做好,超级简单。
8、家常美味,请您品鉴。
9、成品图。
10、成品图。
小贴士:
板栗红薯,水分少最易操作。若是其他红薯可加熟糯米粉,还要加一点糖粉哦!