鲫鱼汤成品图

鲫鱼汤

2019/01/17 16:31:04浏览7260 赞934 收藏542

汤类家常菜汤羹产妇午餐晚餐

鲫鱼汤，能通乳汁，明目益智，美容抗皱，美女们可要常吃呵。

食材清单

鲫鱼 1条

油适量

盐适量

鸡精少许

大米 20克

黄豆 10克

葱 1条

牛奶 2汤匙

姜 1块

烹饪步骤(共4步)

1、取鲫鱼1条，去鳞、腮、肚内整干净。

第1步(鲫鱼汤的做法)

2、锅烧红放入油滑锅倒出，放入少许凉油开大火，洒少许盐，下鲫鱼调至中火，煎好一面，翻过煎好另一面。

第2步(鲫鱼汤的做法)

3、加入适量滚水、大米、黄豆盖上锅盖开大火快速使其煮开，然后转中小火慢煮。

第3步(鲫鱼汤的做法)

4、出锅前加少许牛奶、几滴白醋、几片生姜，调好味煮开即可。

第4步(鲫鱼汤的做法)

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