孔雀开屏鱼成品图

孔雀开屏鱼

2019/09/21 10:20:37浏览3251 赞439 收藏226

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武昌鱼的营养丰富,肉质细嫩,味道鲜美。

现代医学研究证实,食鱼能够防止动脉硬化,防治冠心病。因此,鱼早已成为了人们餐桌上不可缺少的滋补保健佳品。

当然清蒸的做法是保留鱼类营养的最佳选择。今天那就带大家做一道清蒸武昌鱼。

对于饮食有要求的人来说，我们要把它做得再漂亮一些，【孔雀开屏】只是改了几刀，换个造型，感觉就完全不同了。

食材清单

武昌鱼 1条

红小米椒适量

大葱适量

生姜适量

蒸鱼豉油适量

料酒适量

盐少许

小葱适量

烹饪步骤(共8步)

1、想做孔雀开屏鱼最适合不过的就是体型有点扁，还不是太扁的武昌鱼了。其它鱼做出的效果没有武昌鱼那么漂亮哟！

第1步(孔雀开屏鱼的做法)

2、所谓的适量这些就够了，如图。

第2步(孔雀开屏鱼的做法)

3、剁掉鱼头和鱼尾，留鱼头弃鱼尾。

第3步(孔雀开屏鱼的做法)

4、如图，把鱼身这样切开。先切一面，再切另一面，最后把鱼骨断开。注意不要把鱼肚子切断。

第4步(孔雀开屏鱼的做法)

5、把鱼头鱼身放到一个大碗中，放入适量的料酒和盐腌制30分钟。

第5步(孔雀开屏鱼的做法)

6、把大葱和生姜铺在盘子上。

第6步(孔雀开屏鱼的做法)

7、把腌制好的鱼身和鱼头摆好孔雀开屏的造型放在葱姜上。水开后把盘子放入蒸锅中，8分钟即可，拿出后倒掉盘中的水分。

第7步(孔雀开屏鱼的做法)

8、把小葱用手撕成细丝放到鱼头鱼身中间，鱼身上装饰红小米椒，鱼身淋上蒸鱼豉油。最后烧一点热油淋到鱼身上。【孔雀开屏鱼】就可以上桌了。

第8步(孔雀开屏鱼的做法)

小贴士：
1.想做孔雀开屏的造型，建议选用武昌鱼。
2.切鱼身的时候要离肚皮近些，这样做出来的开屏效果比较好，但一定要注意不要切断了。
3.蒸鱼的时间要把握好，蒸太久，鱼肉就不好吃了。
4.最后淋的热油也可以忽略，在家给孩子做的时候，一般我都不淋油。

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