燕麦能量棒成品图

燕麦能量棒

2019/06/05 10:15:09浏览1062 赞161 收藏94

燕麦能量棒，酥脆扛饿，每天早餐吃一块，非常健康。

食材清单

燕麦片 150克

蔓越莓干 35克

杏仁核桃 35克

蜂蜜 80克

烹饪步骤(共10步)

1、生燕麦放在烤箱里上下火170度烘烤15分钟，中途拿出来搅一次，让它受热均匀。

第1步(燕麦能量棒的做法)

2、取出将坚果和燕麦混合均匀。

第2步(燕麦能量棒的做法)

3、倒入大碗里。

第3步(燕麦能量棒的做法)

4、锅内放入蜂蜜，小火加热，待蜂蜜冒泡一分钟。

第4步(燕麦能量棒的做法)

5、倒入燕麦混合物关火。

第5步(燕麦能量棒的做法)

6、充分搅拌均匀。

第6步(燕麦能量棒的做法)

7、倒入铺好油纸的模具里。

第7步(燕麦能量棒的做法)

8、压实，放入冰箱冷藏凝固。

第8步(燕麦能量棒的做法)

9、取出撕掉油纸。

第9步(燕麦能量棒的做法)

10、切成小块即可。

第10步(燕麦能量棒的做法)

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