玉米海带排骨汤

2019/05/23 07:35:15浏览4617 赞540 收藏252

玉米海带排骨汤，做法简单，营养丰富，有菜有汤，味道鲜香，入口即化，老少皆宜。不要犹豫，赶快给家人做一道爱心美味吧！

食材清单

排骨 1000g

玉米 2个

海带 300g

胡萝卜 2个

冬瓜 500g

1、排骨凉水下锅，水开了煮两分钟，除去血腥味，捞出备用。

2、姜，蒜瓣，大料，香叶，热油爆香。

3、爆香调料后放入排骨，玉米和海带，我还加了胡萝卜冬瓜和长豆角。加水漫过食材。

4、大火烧开，转小火盖上锅盖炖一个小时。一道美味的排骨汤就做好了。

小贴士：
我是从超市买的绿色的海带，很咸的，先是用水泡了两次，才下锅，这样不用再另外加盐了。成品味道鲜，甜，香。孩子除了吃肉和菜，还喝了两碗汤，强烈要求以后还要吃。做起来简单，营养又丰富，孩子爱吃当然还要做了。