家常菜 快手菜 苋菜 白苋菜 上汤苋菜 马齿苋菜 刺苋菜
1、苋菜洗净、取摘前端嫩叶,茎不要。蒜瓣拍扁放在摘好的苋菜叶上
2、锅油热后,大火,把蒜瓣、苋菜同时入锅,用筷子快速拨着翻炒
3、其间淋些黄酒,加入盐
4、炒两三分钟后马上关火
小贴士:苋菜炒的时候极易出水,满满大锅,炒到最后只有一小盘。所以入锅以后用筷子翻炒,才能让所有叶片在尽快都受热,炒的时间千万不能太长,要不全出了水,叶子就不好吃了。