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烤苹果片  宝宝健康食谱成品图

烤苹果片 宝宝健康食谱

2019/06/14 13:31:11浏览2357 赞429 收藏260

烤箱

你好亲爱的,我是小菜妈妈,给宝宝制作的400多道辅食,都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里,关注即可查看噢!包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类,再也不用为宝宝吃啥而发愁啦!

薄薄的、脆脆的
入口嘎嘣脆
那酸酸甜甜的口感
堪称水果界的新吃法
甩加了添加剂的零食几大条街

烤苹果片这种零食,我小时候就吃过。冬天外婆在火炉边上,经常烤好多,包起来给我做零食,出门玩,拿一片嚼一嚼。那酸甜,回味悠长……

后来,吃苹果片都去超市买,直到有了孩子,学会这种简单的苹果片制作方法以后,再也不用去超市了,自己在家就能做,无添加的烤苹果片。

既可以给宝宝们当零食吃,又方便出门携带,酸酸甜甜的味道深得宝宝们的喜爱,拿出来又美味又撑手艺好嘛!

平时上班爱吃零食的麻麻也可以随身带一些,不用担心新鲜苹果切开后被氧化变色变味,营养也不会流失。

食材清单

苹果 1个
柠檬 半个

烹饪步骤(共8步)

1、参考月龄:9个月以上食材准备:苹果一个,柠檬半个烹饪时间:2小时难度分析:初级

第1步(烤苹果片  宝宝健康食谱的做法)

2、苹果一个,用盐清洗干净,切下果肉的部分去核。一个苹果可以做2-3盘,如果你家只有一个烤盘建议切一半就可以啦!不然一盘烤好之后剩下没进烤箱的就氧化啦!

第2步(烤苹果片  宝宝健康食谱的做法)

3、切成薄厚均匀的薄片。苹果片切得越薄,烘干的时间越短,口感也越好。所以,考验刀工的时候到了,请尽量切薄一点儿哦!

第3步(烤苹果片  宝宝健康食谱的做法)

4、盛一碗清水,挤入柠檬汁。

第4步(烤苹果片  宝宝健康食谱的做法)

5、将苹果片放入碗里浸泡5分钟。将苹果片放在柠檬水里浸泡,是为了防止苹果片变色。如果不浸泡,烤出的苹果片的颜色会是灰褐色。但口感上没有影响,若不介意,也可不浸泡。

第5步(烤苹果片  宝宝健康食谱的做法)

6、沥干水分。

第6步(烤苹果片  宝宝健康食谱的做法)

7、烤盘铺上油纸,将苹果片均匀摆放,100度上下管烤2小时。a.油纸可以用耐高温硅胶垫代替,但是不要用锡纸和薄油纸,容易粘在上边。b.我是两个烤盘同时放进去烤的,完全不影响口感哦,刚烤出来是软的,晾凉之后就变脆啦,不要太好次!如果冷却后还是软的,说明水分没有完全烘干,需要放入烤箱继续烘干。c.上次发完胡萝卜片,居家小能手们向我抱怨,这下电费厉害了!烤箱是在低温工作,加热管实际工作时间并不长,不用担心费电的问题!大可放心的去烤哈!

第7步(烤苹果片  宝宝健康食谱的做法)

8、苹果的吃法很多,无论是直接啃着吃还是其他,和烤苹果片相比都弱爆了!

第8步(烤苹果片  宝宝健康食谱的做法)

小贴士:
1. 将苹果片放在柠檬水里浸泡,是为了防止苹果片变色。如果不浸泡,烤出的苹果片的颜色会是灰褐色。但口感上没有影响,若不介意,也可不浸泡。

2. 其实放在烤网上的苹果片更容易烤干,但烤的过程中苹果片会变得扭曲不平整。放在烤盘上的苹果片烤干以后是成品图上的平整形状。

3. 烤盘上一定要铺油布或厚油纸,不要铺锡纸、薄油纸,否则烤干以后会揭不下来。

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