养生小炒秋葵土豆片成品图

养生小炒秋葵土豆片

2018/10/30 10:36:38浏览1598 赞246 收藏103

热菜家常菜午餐晚餐

食材清单

秋葵适量

土豆片适量

盐适量

生抽适量

蚝油适量

鸡精适量

烹饪步骤(共10步)

1、秋葵洗净切小段。

第1步(养生小炒秋葵土豆片的做法)

2、土豆去皮切片放在水中洗去淀粉。

第2步(养生小炒秋葵土豆片的做法)

3、秋葵下锅焯水。

第3步(养生小炒秋葵土豆片的做法)

4、捞出过凉水备用。

第4步(养生小炒秋葵土豆片的做法)

5、油温五成热下入土豆片。

第5步(养生小炒秋葵土豆片的做法)

6、炸制金黄色捞出。

第6步(养生小炒秋葵土豆片的做法)

7、起锅烧油下入葱蒜末炒香加耗油生抽。

第7步(养生小炒秋葵土豆片的做法)

8、加水。

第8步(养生小炒秋葵土豆片的做法)

9、下入土豆片和秋葵加盐和鸡精翻炒均匀即可。

第9步(养生小炒秋葵土豆片的做法)

10、成品图。

第10步(养生小炒秋葵土豆片的做法)

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