乌鸡灵芝汤

2019/12/13 07:08:30浏览8874 赞1028 收藏668

夏天也要适当补充营养强身健体，灵芝乌鸡汤不错的之选择哦！增强身体抵抗力。

食材清单

乌鸡半只

灵芝 20克

大枣 5颗

薏米 30克

枸杞 20克

生姜 1块

水适量

盐适量

胡椒粉适量

1、乌鸡洗净切成大块。

2、各种辅料洗净备用（忘记买薏米了，临时用乌豆代替薏米）。

3、上锅入适量水烧开，放入乌鸡块，焯烫去掉浮沫。

4、取个煲汤大砂锅，入适量水烧开，放入乌鸡和各种辅料。

5、盖紧大火烧开后，转成细火煲45分钟。

6、煲至40分钟时，加入调料，适量的盐和胡椒粉烧开关火。

7、成品。

小贴士：
忘记买薏米了，临时用乌豆代替薏米，乌豆也是补身益气养血之功效哦。

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