1、肉切2-3CM厚所有调料混合腌制一晚
2、配制蜂蜜水蜂蜜30克+清水30克烤箱上下火220度35-40分钟烤的过程,取出肉2-3次刷蜂蜜水最后一次刷蜂蜜水是在烤好前5分钟
3、烤好
4、肉的里面不会像饭店那种很红青菜用水烫熟浇上蚝油蒜汁