红枣银耳莲子羹

2019/03/16 09:48:00浏览8363 赞960 收藏587

红枣银耳莲子羹是一款食补汤品，此甜汤具有滋阴润肺、养胃生津、益气补脑、强心之功效，不但适用于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容之功效。此汤简单好做，尤其是女性朋友，为了你的美丽容颜请常喝此汤吧

食材清单

红枣适量

银耳一朵

莲子适量

百合适量

枸杞一小把

冰糖六颗

水适量

1、银耳一大朵提前用水泡发剪去黄根撕成小块。

2、红枣、莲子、百合、枸杞用清水清洗干净。

3、锅内添水材料依次放入大火烧开后调小火慢熬两小时至汤液有些粘稠关火。

4、成品。

5、甜甜的非常好喝。

小贴士：
此汤非常好喝而且营养丰富夏季做此汤可以放冰箱里冷藏之后在喝又是别有一番风味
熬煮时间可长可短不用太拘泥自己随意就好

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