蒜香豆角

2019/10/13 21:27:50浏览7973 赞1182 收藏377

夏天是豆角盛产季，各种吃法层出不穷，每一款都是大家的最爱，天气太热，下厨房做饭是有多简单就想着多简单，这一份蒜香豆角简单味美，翠绿诱人，一碟子不够吃哦。食材：长豆角250克。配料：红辣椒适量、蒜头适量、味极鲜酱油2汤匙、蚝油半汤匙、清水适量、食用油适量。

食材清单

豆角 250克

红辣椒适量

蒜头适量

味极鲜酱油 2汤匙

蚝油半汤匙

清水适量

食用油适量

芝麻油少许

1、备好食材。豆角挑选嫩一些的，颜色翠绿，饱满的豆角。如手捏微软，发白的就有些老了，适合炖煮。红辣椒，可以用干椒更香辣。我用薄皮辣椒，只是配一下颜色。

2、在处理食材之前，可以开火烧水。豆角手摘小段，去须。去须后的豆角吃起来不会吃到须，影响口感。

3、大蒜剁碎。可以带蒜衣拍一下再去衣，这样不会拍飞了。红辣椒切细丁。喜欢香辣的可以用干椒段。

4、烧开水，滴一些素油。再把豆角入锅煮熟。约2分钟。捞出来过一下凉水。或直接装碟。

5、锅中擦干水分。入油，小火煸香蒜粒。微微黄的状态。这样有蒜香，没有了大蒜的辛辣味。如有红干椒，可以在这一步加入煸香。

6、加入适量清水，加入生抽，蚝油，晃动炒锅，料汁浓稠，加入红椒丁。滴入麻油即可淋在豆角上就完成了。

7、是不是很诱人。喜欢它的翠绿颜色。

小贴士：
选豆角适合选嫩一些的。调料随意，我没有用盐，生抽和蚝油都有咸味。
感谢关注小编余甘果蜜，如果喜欢记得点赞、收藏、分享，你的支持也是我前进的动力。