糖醋小黄鱼

2018/12/07 07:58:28浏览2207 赞324 收藏134

糖醋小黄鱼是一位小美粉带来的食材现烧的一道菜，我也是第一次吃，味道还真的不错
小美做红烧真的是太健康了，没有油烟、不需要高温油煎破坏蛋白质，保留食材最原汁原味的营养和口感～

食材清单

小黄鱼 1条约300g

1、插入蝴蝶棒，拉一下确定稳定住后放入适量的香姜蒜

2、把小黄鱼架在一边，头和尾注意下,看清楚哦，是架在蝴蝶棒上

3、在肚子上，对在肚子上一点点放入20g生抽、10g老抽、30g料酒、30g镇江醋

4、30g冰糖也是一样浇在黄鱼身上

5、8分钟/V/小勺反转

6、音乐响起好了

7、时间段，省去了油煎的时间，连皮都可以吃的红烧鱼～

小贴士：
口感适当调节

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