午餐肉

2019/06/20 07:14:50浏览6824 赞1126 收藏448

喜欢肉食，宝宝有点缺铁，因为吃瘦肉可以补铁，所以尝试各种肉食制作，为了吸引他吃

食材清单

鸡蛋 1个

盐少许

淀粉 20克

葱 1根

猪肉 130克

油少许

耗油少许

1、猪肉7瘦，3肥，为了口感好，放入搅拌机搅拌

2、搅拌细腻以后放入淀粉和蛋清，继续搅拌，挑出没有打碎的筋膜，放入盐，葱花，耗油少许，一个方向搅拌上劲

3、玻璃保鲜盒刷油，都要刷到奥，好脱模

4、肉糜抹平，刷上一层油，扣保鲜膜，冷水上锅蒸三十分钟

5、剩下的蛋黄，刷上一层，保鲜膜扣上，继续蒸，凝固就可以，大概五分钟，不要开盖，闷三分钟就好了

6、无添加剂，安全，健康

小贴士：
任何容器都可以，为了好脱模其实用吸油纸或者锡纸铺上都行的，淀粉和鸡蛋清都为了增加口感，因为给宝宝吃，很少调料，安全健康最重要