做这道菜真的是无意之举,那天从超市买了一些冷冻的带鱼段,解冻后洗干净了,用调料淹制后,其实心里还是没有想好怎么做,用油炸?油多不健康!蒸?又觉得太索然无味!突然,灵感一闪,煎!对!用不粘锅小火慢煎,就那么慢慢地,慢慢地用心去做,糖醋汁也是一点点试着调味儿,就这样,一道即少油而又省事的菜谱应运而生!
现在,我就把自己慢慢揣摩出来的糖醋带鱼的方法教给大家,希望喜欢糖醋口味的又碰巧喜欢吃带鱼的朋友都可以试着做一下!
虽然说这是一个菜谱,其实以此类推还可以衍生出好多,比如:糖醋茄子!糖醋丝瓜!糖醋土豆!是不是很神奇呢?就看你的创造力了!
1、带鱼段解冻洗净备用
2、用料酒、盐(少许)、白胡椒粉淹制半小时(姜和八角是为拍照应景儿的,可以忽略)
3、把腌好的带鱼段用吸油纸擦干净(尽量擦干,否则铺淀粉时会成糊状,不利于煎制,水份太多易往外溅油)然后每个带鱼段铺上干淀粉
4、平底不粘锅内放少许食用油,待油热,把带鱼段顺序放入锅入煎至如图,两面金黄即可
5、上图为拍照才装盘的,也是为了让大家了解煎好后带鱼的状态,其实煎好后直接可以把糖醋汁儿浇上,稍微炖一两分钟即可
6、装盘,将锅内剩余汤汁儿浇在带鱼段上就可以上桌了
小贴士:
1.腌制带鱼时盐不要放太多,因为糖醋汁儿里还有生抽加入。
2.铺过淀粉的带鱼放入煎锅后别着急翻面,待定型后再翻,否则容易烂。卖相不好。