香蕉奶昔

2019/04/30 09:27:42浏览1200 赞196 收藏117

香蕉绝对是百搭，单独与牛奶打汁，做成的香蕉奶昔真的炒鸡炒鸡好喝！每周都必做香蕉奶昔，因为太好喝了！比香蕉牛奶好喝！还可以排毒清肠胃～

食材清单

香蕉根

低脂牛奶 200ml

1、香蕉，我直接用手掰成小段

2、将水烧开，用杯子装200ml牛奶，隔着物理加热（女孩子不要喝太凉的，所以用水稍微温热下牛奶，打出来的香蕉奶昔温度刚好，不热不冷）

3、将牛奶和香蕉倒入榨汁机榨汁10秒

4、然后将奶昔倒出来即可，开盖时还有一股香蕉的清香

小贴士：
香蕉不要太生，牛奶最好选低脂牛奶，当然全职会比低脂更香更浓郁！
绝对好喝，我现在已经不喜欢单独吃香蕉了，就打奶昔喝，排毒清肠胃～

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