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素焖面成品图

素焖面

2018/09/13 11:15:58浏览2000 赞366 收藏130

面条 素焖面 焖面 扁豆焖面 巴盟焖面 排骨焖面

和老公做的这个焖面收获了我在下厨房最多的赞,招待同事来家里吃也是口碑爆表,由于老公不吃肉,所以就很爱研究素菜的做法,今天写下来这个素焖面的做法,希望能帮到有需要的小伙伴~

食材清单

面条 500克
豇豆 420克
土豆 1个(约220克)
西红柿 1个
茴子白 120克
3瓣
适量
适量
生抽 3勺
老抽 1勺
耗油 1勺
鸡精 适量
料酒 2勺
醋(可不加) 1勺
适量
勺子是中等大小的量 自己也可酌量添加

烹饪步骤(共21步)

1、把所有配料切好备用。

第1步(素焖面的做法)

2、冬天北方的豆角不太好炒熟,用水焯一下,半熟即可,炒时会容易熟些。

第2步(素焖面的做法)

3、焯水后过凉水沥干备用。(此步骤可省略,洗净的豆角备用即可)

第3步(素焖面的做法)

4、放油(都放些),油红后放入葱姜蒜爆香(此处用两瓣蒜,留一瓣后面用)

第4步(素焖面的做法)

5、葱姜蒜翻炒香味出来后就放土豆,注意别让葱姜蒜炒糊。

第5步(素焖面的做法)

6、放入豆角翻炒一下。

第6步(素焖面的做法)

7、放入茴子白翻炒后放入西红柿。

第7步(素焖面的做法)

8、翻炒均匀后加调味料

第8步(素焖面的做法)

9、依次加入生抽翻炒,老抽翻炒,耗油翻炒,放鸡精,盐,料酒继续翻炒。

第9步(素焖面的做法)

10、加水没过菜。

第10步(素焖面的做法)

11、加盖炖会儿,降到中火炖,炖到豆角熟了就可进行下一步。

第11步(素焖面的做法)

12、揭锅盖,舀出一碗炖的汤,使菜汤降到菜以下,

第12步(素焖面的做法)

13、舀出的菜汤,放在碗里备用。

第13步(素焖面的做法)

14、拿一半面均匀铺在锅里(面要在菜上,别挨着锅边,会糊边),盖盖子焖到半熟,调整为中小焖大约2分钟。

第14步(素焖面的做法)

15、揭开锅盖加入一般刚才舀出的菜汤,均匀的浇在面上,盖盖子焖30秒加入剩下一半的面。

第15步(素焖面的做法)

16、把剩下的一瓣蒜切成蒜末,加入剩下的菜汤里。

第16步(素焖面的做法)

17、加入适量醋,不喜欢醋的宝宝可忽略此步骤,味道会略剪。

第17步(素焖面的做法)

18、浇入锅内,面熟关火。

第18步(素焖面的做法)

19、从火上端下来,准备一双长些的筷子。

第19步(素焖面的做法)

20、用筷子配合铲子翻拌均匀。香喷喷的焖面就大功告成了~

第20步(素焖面的做法)

21、我家小宝也超爱吃~

第21步(素焖面的做法)

小贴士:
1、爱吃肉的宝宝可以在第八步加入提前炒好的小炒肉,有汤是最好的,也就是加调料前加入,那调味料就要酌量减少了哈。
2、面条要短些,要是买的面条需剪成约15厘米长的,最后比较好搅拌,面条也不易过宽,不好熟。
3、在面上浇菜汤是很关键的一步,会使面入味,又不会很干,千万不可一下入面条就加菜汤,会坨在一起,就拌不开了,一定要焖到面快熟时再加汤。
4、加入面时要随时观察汤汁的情况,千万不可干锅,会糊掉的。保证锅底要有汤汁。

本人第一次上传菜谱,已经是尽量详细了,希望能帮到爱吃焖面的宝宝们,有什么问题可以随时问我,一起交流哈。

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