清淡 凉拌莴笋 凉拌莴笋片 凉拌莴笋叶 莴笋 腌莴笋
1、将莴笋去皮切丝备用
2、将胡萝卜去皮切丝备用
3、木耳泡发洗净,然后切条备用
4、把莴笋丝,胡萝卜丝,木耳下水焯熟
5、把油波辣子,醋,酱油,盐,鸡精调和
6、拌好后撒上白芝麻即可,很爽口
小贴士:焯水以后用凉水冲一下,沥干一下水分在拌